公開日：2017/12/22（金）
★冬至★
みなさんこんにちは?
大きな森のなかじまです?✨
今日は、「冬至」です?‼
1年で昼が最も短い日ですね☝
今日は冬至だったと思った時は１７：００頃でしたが
外は真っ暗でした?⭐
冬至といえば、柚子湯とかぼちゃですね??
柚子湯は血行が良くなり、ぽかぽかあたたまりますよね???
身体を芯からあたためてくれるので、風邪予防のほか
腰痛や冷え性にも効果があるとか?❗
かぼちゃはビタミンEやβカロテンが
豊富に含まれている為、冬至にかぼちゃを食べると
風邪を引かないと言われています✌?
今日の食卓には「かぼちゃ」が並ぶお家が多そうですね?
年末の忙しい時期に風邪を引いては大変ですから
冬至の今日はかぼちゃを食べて、柚子湯に入って
風邪を引かないように予防しましょう??
⭐おしらせ⭐
12月23日（土）・24日（日）
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